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Fit in die Woche mit Core Training

Das Schlagwort für den Monat November heißt Core Training, d. h. wir straffen die Figur und gleichzeitig lösen wir Verspannungen z. b. im Rücken. Ihr fragt Euch wie das geht? Lasst Euch überraschen und Klick Dich FitMitReha®. Heute arbeiten wir ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht.

Trainer:Liane Rasner-Peters