Bitte loggen Sie sich ein, um das Video abzuspielen oder registrieren Sie sich hier.

Cardiofitness

Aufwärmen, Basic-Schritt vor-und zurück mit Knielift, Repeater und Ausstellschritt zur Seite mit Armbewegungen, Abwärmen und Dehnung der beanspruchten Muskulatur.

Trainer:Bianca Conrad