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Alle Videos sind unseren Logos auf der Startseite zugeordnet und können in einer kurzen Vorschau
ohne vorherige Anmeldung angesehen werden. In der Videothek kannst Du Deine Auswahl treffen,
z. B. hast Du einen Rollator, dann klickst Du auf Rollator oder du leidest an Morbus Bechterew,
dann klickst Du auf Morbus Bechterew, anschließend bekommst Du geeignete Übungen angezeigt. Über die Muskelgruppen suchst Du dir Kräftigungsübungen für den ausgewählten Bereich aus.
Den Schwierigkeitsgrad erkennst Du anhand der grünen Balken
unterhalb des Videos, kein Balken leicht, 1 Balken mittel und 2 Balken schwer bzw. anstrengend.
Suche Dir nun die Übungen aus, die Du machen möchtest. Anschließend kannst Du Dir auch eine
eigene Favoritenliste mit deinen Lieblingsübungen anlegen, klicke dazu einfach auf das blaue
Sternchen unter dem Video und schon sind Deine Lieblingsvideo in Deiner Favoritenliste hinterlegt.
Probiere es einfach aus und erlebe die Vielfalt unseres Angebots.