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Funktionelles Training

Wir kräftigen den ganzen Körper mit gezielten Übungen aus dem Bereich der Funktionsgymnastik. Zum Abschluss der Stunden dehnen wir die beanspruchte Muskulatur. Ihr benötigt ein Handtuch und eine 1 Liter PET Flasche (evtl. auch kleiner).

Trainer:Liane Rasner-Peters