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Fit bei Morbus Bechterew

Wir kräftigen und die Dehnen unser Brust-, Rücken- und Schulermuskulatur. Auch die Beine und der Rumpf kommen nicht zu kurz. Am Ende dehnen wir die beanspruchte Muskulatur. Ihr benötigt einen Gymnastikball.

Trainer:Liane Rasner-Peters