Bitte loggen Sie sich ein, um das Video abzuspielen oder registrieren Sie sich hier.

Fit auf dem Balance Pad

Auf dem zusammengerollten Handtuch, Matte oder dem Balancepad schwingen und kreisen wir im Wechsel mit dem rechten und linken Bein. Durch die Auswahl des Gerätes enscheidest Du die Intensität der Übung.

Trainer:Liane Rasner-Peters